پکیج فیت کمپ 2 ماهه – تهران فیتنس
تهران فیتنس
  • تهران فیتنس
  • خدمات
    • رژیم های غذایی
    • برنامه تمرینی اختصاصی
    • دوره های ویدویی
    • برنامه های اصلاحی
  • دوره ها
    • حجم و عضله سازی
    • چربی سوزی و فرم دهی
  • بلاگ
  • درباره ما
ورود / ثبت نام
Search
0 لیست علاقه مندی ها
0 موارد 0 تومان
فهرست
تهران فیتنس
ورود / فرم ثبت نام
ورودایجاد حساب کاربری

بازیابی رمز عبور؟

0 موارد 0 تومان
برای بزرگنمایی کلیک کنید
خانه چربی سوزی و فرم دهی پکیج فیت کمپ 2 ماهه
دوره فیت کمپ سه 360,000 تومان – 500,000 تومان
بازگشت به محصولات
دوره فیت پرو 290,000 تومان – 430,000 تومان

پکیج فیت کمپ 2 ماهه

648,000 تومان – 788,000 تومان

پاک کردن
مقایسه
فهرست علاقه مندی ها
شناسه محصول: نامعلوم دسته: چربی سوزی و فرم دهی
Share:
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
توضیحات

در این دوره چه آموزش داده می شود؟

هر دوره یک ماه چربی سوزی و فرم دهی فیت کمپ شامل ۱۲ جلسه تمرینی قدرتی هوازی و فانکشنال در دو سطح مبتدی و پیشرفته است. این دوره مختص عزیزانی است که تمایل دارن کاهش وزن و فرم دهی بدن را بصورت حرفه ای تجربه کنند و ادامه دهند، بدلیل اجرای همزمان حرکتها بصورت ساده و‌ پیشرفته چنانچه سابقه تمرینی هم دارین این دوره برای شما مناسب و مفید است.

 

آموزش تمام حرکات حین اجرای تمرینها با دقت و جزییات کامل شرح داده میشود و چنانچه شما تجربه تمرین نداشته باشید میتوانید با خیال راحت این دوره را انجام دهید. برتری این دوره علاوه بر اصولی بودن تمرینها و طراحی منحصر به فرد، تنوع بالا و حرکات جایگزین برای افراد دچار آسیب است که اجرای این پکیج را به شدت لذت بخش و قابل اطمینان کرده.

جلسات زیر رو میتونید به اختیار خودتون روز های زوج یا روز های فرد به ترتیب انجام بدید

تمرین های ماه اول

  • گرم کردن فول بادی ویدئو
    قبل از انجام تمرین روز های فول بادی انجام شود
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • گرم کردن پایین تنه ویدئو
    قبل از انجام تمرین روز های پایین تنه جام شود
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • گرم کردن بالاتنه ویدئو
    قبل از انجام تمرین روز های بالاتنه انجام شود
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • سرد کردن ویدئو
    انتهای تمرین انجام شود
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • ویدئو تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • ویدئو تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • ویدئو تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • ویدئو تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • ویدئو تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • ویدئو تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • ویدئو تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • ویدئو تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • ویدئو تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • ویدئو تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • ویدئو تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • ویدئو تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • ویدئو آموزش حرکت ها
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • ویدئو تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل های مربوط به آموزش حرکت ها ، گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.

تمرین های ماه دوم

  • گرم کردن ویدئو
    قبل از شروع تمرین حتما انجام شود
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • سرد کردن ویدئو
    پس از انجام تمرین حتما انجام شود
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل مربوط به گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • ویدئو آموزش حرکت ها
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل های مربوط به آموزش حرکت ها ، گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • ویدئو آموزش حرکت ها
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.
  • تمرین ویدئو
    قبل از تمرین حتما فایل های مربوط به آموزش حرکت ها ، گرم کردن و پس از تمرین فایل مربوط به سرد کردن را حتما اجرا کنید
    برای مشاهده این جلسه باید دوره را خریداری کنید.

سوالات متداول دوره فیت کمپ

۱-برای انجام تمرینات وسیله خاصی نیاز هست؟

فقط یک جفت دمبل و یک کش مینی لوپ (اختیاری)

۲- این دوره را تا چه مدت انجام بدهیم؟

برای اثرگذاری بهتر تمرینات ورزشی 4 هفته استفاده شوند و برنامه غذایی ۸-۱۰ هفته.

۳- بعد از این مدت باید چه تمریناتی انجام دهیم؟

بهترین گزینه بعد از این فیت کمپ 2  است که شامل تمرینات حرفه ای در این زمینه است.البته بعد از اتمام دوره ها وضعیتتون بررسی میشه و مربی دوره ای که مناسب شماست رو بهتون پیشنهاد میدهد.

۴- آیا برنامه غذایی برای هر فرد اختصاصی طراحی می شود؟

بله با توجه به اطلاعات فردی که بعداز ثبت نام از شما گرفته می شود توسط دکترای تغذیه و رژیم درمانی برای شما طراحی میشود.

۵-آیا برنامه غذایی به راحتی قابل اجرا است؟

بله با توجه به اطلاعات فردی که بعد از ثبت نام از شما گرفته می شود برنامه طراحی و ارسال می شود.رژیم غذایی طبق سفره ی خانواده ، عادات غذایی شما و با توجه به هدف شما تنظیم میشود.

۶-آیا بقیه اعضای خانواده هم می توانند از این دوره بصورت همزمان استفاده کنند؟

بله با توجه به اینکه پکیج برای آسیب های شایع مثل کمردرد و زانودرد تمرینات جداگانه ای درنظر گرفته شده برای اکثریت افرادی که هدف فرم دهی و افزایش سایز پایین تنه دارند قابل استفاده می باشد.

۷-آیا با وجود آسیبی مثل دیسک کمر زانودرد کمردرد دوره قابل استفاده است؟

بله تمرینات جداگانه در دوره لحاظ شده است.

۸-با وجود سابقه خیلی کم تمرینی می توانم از این دوره استفاده کنم؟

بله تمرینات جداگانه در دوره لحاظ شده است.

9-آیا به صورت دائمی به جلسه های تمرین دسترسی دارم ؟

بله پس از خرید بدون محدودیت زمانی به همه ی جلسه های تمرینی دسترسی خواهید داشت

10-آیا امکان دانلود جلسه های تمرینی وجود دارد؟

بله پس از خرید لینک دانلود و لینک پخش آنلاین ( با احتساب ترافیک نیم بها اینترنت ) در دسترس شما خواهد بود.

11-آیا این دوره پشتیبانی هم دارد ؟

بله پس از شروع تمرین ، 10 هفته پشتیبانی و پیگیری خواهید داشت و هر زمان سوالی داشته باشید در تلگرام مستقیما با خود مربی در ارتباط هستید و حداقل هر 2 هفته پیگیری وضعیت توسط پشیبان انجام میشود.

ضمانت بازگشت وجه

گارانتی 48 ساعته در صورت عدم رضایت.

توضیحات تکمیلی
نوع-دوره

غیر حضوری

رژیم

با رژیم غذایی, بدون رژیم غذایی

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پکیج فیت کمپ 2 ماهه” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

مقایسه

دوره فیت کمپ سه

چربی سوزی و فرم دهی
360,000 تومان – 500,000 تومان
در این دوره چه آموزش داده می شود؟ این دوره ادامه ی دوره ی فیت کمپ2 است.هر دوره یک ماه
فهرست علاقه مندی ها
انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع
مقایسه

دوره فیت کمپ دو

چربی سوزی و فرم دهی
360,000 تومان – 500,000 تومان
در این دوره چه آموزش داده می شود؟ این دوره ادامه دوره ی فیت کمپ یک است.هر دوره یک ماه
فهرست علاقه مندی ها
انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع
مقایسه

دوره فیت کمپ یک

چربی سوزی و فرم دهی
360,000 تومان – 500,000 تومان
در این دوره چه آموزش داده می شود؟ هر دوره یک ماه چربی سوزی و فرم دهی فیت کمپ شامل
فهرست علاقه مندی ها
انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع
مقایسه

پکیج کامل فیت کمپ 3 ماهه

چربی سوزی و فرم دهی
864,000 تومان – 999,000 تومان
در این دوره چه آموزش داده می شود؟ هر دوره یک ماه چربی سوزی و فرم دهی فیت کمپ شامل
فهرست علاقه مندی ها
انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع

درباره تهران فیتنس

ما در کنار شما هستیم تا با بهترین روش های علمی و تخصصی با خیال راحت، به تناسب اندام برسید.

خدمات ما

  • رژیم های غذایی
  • برنامه تمرینی اختصاصی
  • برنامه های اصلاحی
  • دوره های ویدویی

دسترسی سریع

  • دوره ها
  • مجله تهران فیتنس
  • درباره ما
© کپی رایت ۲۰۲۳ تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت محفوظ است.
  • تهران فیتنس
  • خدمات
    • رژیم های غذایی
    • برنامه تمرینی اختصاصی
    • دوره های ویدویی
    • برنامه های اصلاحی
  • دوره ها
    • حجم و عضله سازی
    • چربی سوزی و فرم دهی
  • بلاگ
  • درباره ما
سبد خرید
نزدیک
شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.
ورود | ثبت نام
ورود
ورود با رمز یکبار مصرف
فراموشی رمز عبور
اعتبارسنجی

ارسال کد به ایمیل
ارسال کد به موبایل
ثبت نام
بازیابی رمز عبور
بازگشت
ورود با رمزعبور