دوره فیت پرو

دو جفت دمبل یکی سبک و یکی سنگین ، یک کش مینی لوپ و کش ورزشی دستگیره دار (قابلیت وصل شدن به در منزل داشته باشد ) (اجباری)

برای اثرگذاری بهتر تمرینات ورزشی 4 هفته استفاده شوند و برنامه غذایی 4-6 هفته بنا به صلاح دید مربی است

بعد از انجام این دوره در خصوص پیشرفت و تغییرات با مربی در ارتباط باشید تا در خصوص برنامه های آینده برای شما برنامه ریزی کند.

بله با توجه به اطلاعات فردی که بعد از ثبت نام از شما گرفته می شود برنامه توسط دکترای تغذیه و رژیم درمانی برای شما طراحی میشود.

بله با توجه به اطلاعات فردی که بعد از ثبت نام از شما گرفته می شود برنامه طراحی و ارسال می شود.رژیم غذایی طبق سفره ی خانواده ، عادات غذایی شما و با توجه به هدف شما تنظیم میشود.

بله با توجه به اینکه پکیج برای آسیب های شایع مثل کمردرد و زانودرد تمرینات جداگانه ای درنظر گرفته شده برای اکثریت افرادی که هدف فرم دهی و عضله سازی دارند و درصد چربی آن ها نرمال است قابل اجراست ولی برنامه ی غذایی هر فرد با توجه به ویژگی های آن فرد به صورت اختصاصی باید طراحی شود.

بله تمرینات جداگانه در دوره لحاظ شده است.

این دوره برای افرادی که حداقل 3-4 ماه سابقه ی ورزشی منظم و بی وقفه دارند مناسب است درصورتی که سابقه ی ورزشی ندارید از پکیج های دیگر استفاده کنید و در خصوص آن ها با پشتیبانی در ارتباط باشید و مشاوره بگیرید.

بله پس از خرید بدون محدودیت زمانی به همه ی جلسه های تمرینی دسترسی خواهید داشت

بله پس از خرید لینک دانلود و لینک پخش آنلاین ( با احتساب ترافیک نیم بها اینترنت ) در دسترس شما خواهد بود.

بله پس از شروع تمرین ، 6 هفته پشتیبانی و پیگیری خواهید داشت و هر زمان سوالی داشته باشید در تلگرام مستقیما با خود مربی در ارتباط هستید و حداقل 2 بار در هفته توسط مربی خود پیگیری میشوید.